Классический массаж тела в Сочи: полное расслабление и восстановление
Снимаем накопившийся стресс, усталость и мышечное напряжение. 60 минут - и вы выходите с ощущением лёгкости во всём теле. Мастер массажа с 11-летним стажем.
- 60 минут - сеанс
- 1 раз в неделю - оптимально
- 11 лет опыта мастера
Классический массаж - базовая техника. Поглаживание, растирание, разминание и вибрация в определённой последовательности воздействуют на поверхностные и глубокие мышцы, улучшают кровообращение и снимают нервное напряжение.
Почему это работает
Глубокое расслабление нервной системы
Ритмичные поглаживания успокаивают - уходит нервное напряжение, дыхание становится ровнее.
Улучшение кровообращения
Усиленный приток крови помогает мышцам быстрее восстановиться.
Снятие мышечной усталости
Разминание мышечных волокон снимает «деревянность» и ощущение тяжести после физических или умственных нагрузок.
Улучшение состояния кожи
Массаж с маслом делает кожу мягче и упругее.
Показания
Стоимость и форматы
Классический массаж 60 мин
3 800 ₽Классический массаж всего тела с маслом.
Как проходит сеанс
Консультация
Уточняем самочувствие, зоны дискомфорта. Подбираем масло по типу кожи и любимому аромату.
Поглаживания
Мягкие ритмичные движения по всему телу - разогрев и первичное расслабление нервной системы.
Растирания и разминания
Глубокая проработка мышц - снятие зажимов, улучшение кровотока, расслабление мышечных волокон.
Вибрация и завершение
Вибрационные техники завершают воздействие. Финальные поглаживания по ходу лимфотока.
Отзывы клиентов студии «Шади»
«Хожу на классический массаж к Владиславу раз в две недели уже полгода. Это моя перезарядка. После сеанса ощущение, будто отдохнул три дня. Профессионал своего дела».
«Работаю удалённо, много сижу. Классический массаж - единственное, что реально снимает напряжение в спине. Рекомендую всем, кто работает за компьютером».
Специалист по массажу
Подробнее о специалистеВопросы и ответы
Чем классический массаж отличается от релакс-массажа?
Классический массаж - полноценная техника с воздействием на глубокие слои мышц. Релакс-массаж работает только с поверхностными слоями. Классический даёт более выраженный и длительный эффект расслабления.
Как часто нужно делать классический массаж?
Для поддержания тонуса - раз в неделю или раз в две недели. При выраженном стрессе - курс из 5-8 сеансов 2-3 раза в неделю, затем поддерживающий режим.
Можно ли делать после тренировки?
Можно. Массаж после тренировки снижает болезненность и помогает мышцам быстрее восстановиться. Лучше подождать 1-2 часа после нагрузки.
Какое масло используется?
Базовые масла - миндальное, кокосовое, виноградной косточки - в зависимости от типа кожи. По желанию добавляем эфирные масла: лаванда для расслабления, эвкалипт для тонуса, мята для охлаждения.
Можно ли делать классический массаж при давлении?
При повышенном давлении массаж возможен только после консультации врача, а при гипертоническом кризе - нельзя. Предупредите мастера о вашем давлении.
Какая обстановка во время массажа?
У нас тихая обстановка, мягкое освещение, по желанию фоновая музыка. Многие засыпают прямо во время сеанса - это нормально и означает, что организм хорошо расслабился.
Нужна ли подготовка?
Специальная подготовка не нужна. Снять украшения и не есть плотно за час до процедуры. После - отдохнуть 30 минут и выпить воды.
Будет ли болезненность после?
При первых сеансах возможна небольшая «крепатура» следующие 1-2 дня. Это нормально - мышцы реагируют на непривычное воздействие. После 2-3 процедур она обычно уже не возникает.
Можно ли делать классический массаж при варикозе?
При варикозе массаж возможен только после консультации флеболога. Мастер уточнит это перед сеансом и не будет работать с зонами венозных узлов.
Сколько длится эффект?
Ощущение лёгкости и расслабленности - 2-4 дня после сеанса. При курсе эффект накапливается и держится дольше.
Похожие услуги
11 лет практики
Высшее образование по физической реабилитации
Безопасность
Только профессиональные масла и составы. Аллергопроба перед процедурой
5,0 на Яндекс Картах
Средняя оценка по отзывам клиентов
Без выходных 10:00-20:00
Записываем в удобное для вас время
Запишитесь на первый сеанс
Первая консультация бесплатна - подскажем, какой массаж выбрать.